Églefin au citron vert : Différence entre versions

De Les recettes de Rosemary
Aller à : navigation, rechercher
 
 
Ligne 3 : Ligne 3 :
 
[[Category:moins de la 1/2 heure]]
 
[[Category:moins de la 1/2 heure]]
 
[[Category:Peu cher]]
 
[[Category:Peu cher]]
[[Category :Diabéte]]
+
[[Category :Diabète]]
  
 
[[category:Plats chauds]]
 
[[category:Plats chauds]]

Version actuelle datée du 1 février 2013 à 17:06

Églefin au citron vert
Symbol euro.jpg Coût de la recette :
Toques.jpg Niveau de difficulté : Facile
Couvert.jpg Couverts: 4 personnes
Horloge.png Temps de préparation : 15 minutes
Reveil.jpg Temps de cuisson : 10 minutes
Delais.jpg Temps de repos  : 0




  • Ingrédients
    • 800g de filets d'églefin
    • 2 citrons verts
    • 5g de cumin en poudre
    • 7cl de vin blanc sec
    • 7cl de bouillon de légumes
    • Scl d'huile d'olive
    • sel et poivre du moulin

Préparation

Préchauffez votre four à 200°C. Dans un plat à four, mettez les filets: d'églefin, Arrosez de S cl d'huile d'olive et mettez les citrons en rondelles par dessus.

Saupoudrez de cumin et de coriandre hachée, arrosez de bouillon de légumes et de vin blanc sec. Faites cuire 30mn au four