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	<title>Wok de poulet au miel - Historique des versions</title>
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		<title>Admin le 13 décembre 2012 à 15:02</title>
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		<title>Admin le 13 décembre 2012 à 15:02</title>
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		<title>Admin le 30 novembre 2012 à 09:24</title>
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		<title>Admin le 27 novembre 2012 à 15:16</title>
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		<title>Admin le 27 novembre 2012 à 15:16</title>
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&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;[[Category:Facile]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&amp;#160;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Admin</name></author>
		
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		<id>http://recettes.mauras.info/index.php?title=Wok_de_poulet_au_miel&amp;diff=175&amp;oldid=prev</id>
		<title>Admin : a déplacé Wok de poulet au miell vers Wok de poulet au miel</title>
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		<updated>2012-11-02T20:29:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;a déplacé &lt;a href=&quot;/index.php?title=Wok_de_poulet_au_miell&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Wok de poulet au miell&quot;&gt;Wok de poulet au miell&lt;/a&gt; vers &lt;a href=&quot;/index.php?title=Wok_de_poulet_au_miel&quot; title=&quot;Wok de poulet au miel&quot;&gt;Wok de poulet au miel&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;fr&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Version précédente&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;Version du 2 novembre 2012 à 20:29&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-notice&quot; lang=&quot;fr&quot;&gt;&lt;div class=&quot;mw-diff-empty&quot;&gt;(Aucune différence)&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Admin</name></author>
		
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		<id>http://recettes.mauras.info/index.php?title=Wok_de_poulet_au_miel&amp;diff=106&amp;oldid=prev</id>
		<title>Admin : Page créée avec «  category:Pouletcategory:Viandes blanches   {{Informations |nom = Wok de poulet au miel |couverts = 6 personnes |préparation = 10 minutes |cuisson = 7 minutes |coût... »</title>
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		<updated>2012-11-01T14:46:15Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Page créée avec «  &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Poulet&quot; title=&quot;Catégorie:Poulet&quot;&gt;category:Poulet&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Viandes_blanches&quot; title=&quot;Catégorie:Viandes blanches&quot;&gt;category:Viandes blanches&lt;/a&gt;   {{Informations |nom = Wok de poulet au miel |couverts = 6 personnes |préparation = 10 minutes |cuisson = 7 minutes |coût... »&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nouvelle page&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt; [[category:Poulet]][[category:Viandes blanches]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{Informations&lt;br /&gt;
|nom = Wok de poulet au miel&lt;br /&gt;
|couverts = 6 personnes&lt;br /&gt;
|préparation = 10 minutes&lt;br /&gt;
|cuisson = 7 minutes&lt;br /&gt;
|coût = € &lt;br /&gt;
|repos = 0&lt;br /&gt;
|difficulté = Facile&lt;br /&gt;
}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Ingrédients&lt;br /&gt;
**1 kg de blancs de poulet&lt;br /&gt;
**6 c. à soupe de miel liquide&lt;br /&gt;
**1,5 c. à café de gingembre en poudre&lt;br /&gt;
**2 c. à soupe de jus de citron&lt;br /&gt;
**2 c. à soupe de sauce soja&lt;br /&gt;
**2 c. à café de maïzena&lt;br /&gt;
**3 c. à soupe d&amp;#039;huile&lt;br /&gt;
**Feuilles de roquette&lt;br /&gt;
**Poivre du moulin&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=Préparation=&lt;br /&gt;
Préparez la sauce: dans un bol, mélangez le miel, du poivre, le gingembre en poudre, le jus de citron, la sauce soja et la maïzena. &lt;br /&gt;
Coupez le poulet en dés.&lt;br /&gt;
Faites chauffer l&amp;#039;huile dans un wok ou une sauteuse et mettez-y les morceaux de poulet à colorer de tous côtés à feu vif puis baissez le feu et versez le mélange au miel et poursuivez la cuisson à feu moyen en mélangeant constamment jusqu&amp;#039;à ce que les morceaux de poulet soient bien caramélisés et enrobés de sauce puis retirez du feu et couvrez en attendant de servir chaud avec quelques feuilles de roquette.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=Astuces=&lt;br /&gt;
Pour une saveur plus relevée, ajoutez un peu de poudre de piment d&amp;#039;Espelette ou 2 gousses d&amp;#039;ail dégermées et hachées.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=Diététique=&lt;br /&gt;
Le miel dispose de nombreuses vertus nutritionnelles. Il a un pouvoir sucrant plus important que celui du sucre et donc permet d’en utiliser moins. De plus selon les variétés de miel, les saveurs proposées seront différentes ainsi que sa composition. Le miel vient compléter les bienfaits du gingembre et du citron. Alors pour garder la forme, n’hésitez pas à les utiliser pour agrémenter vos plats !&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Admin</name></author>
		
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