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	<title>Mousse au chocolat supra légére - Historique des versions</title>
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	<updated>2026-06-24T12:18:30Z</updated>
	<subtitle>Historique des versions pour cette page sur le wiki</subtitle>
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		<id>http://recettes.mauras.info/index.php?title=Mousse_au_chocolat_supra_l%C3%A9g%C3%A9re&amp;diff=1962&amp;oldid=prev</id>
		<title>Admin : Page créée avec « category:Desserts froidscategory:Plats froidscategory:Diététiquecategory:DiabèteCategory:Facile Category:Peu cher Category:Plus d&#039;une 1/2 heure... »</title>
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		<updated>2013-01-27T17:17:25Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Page créée avec « &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Desserts_froids&quot; title=&quot;Catégorie:Desserts froids&quot;&gt;category:Desserts froids&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Plats_froids&quot; title=&quot;Catégorie:Plats froids&quot;&gt;category:Plats froids&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Di%C3%A9t%C3%A9tique&quot; title=&quot;Catégorie:Diététique&quot;&gt;category:Diététique&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Diab%C3%A8te&quot; title=&quot;Catégorie:Diabète&quot;&gt;category:Diabète&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Facile&quot; title=&quot;Catégorie:Facile&quot;&gt;Category:Facile&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Peu_cher&quot; title=&quot;Catégorie:Peu cher&quot;&gt;Category:Peu cher&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Plus_d%27une_1/2_heure&quot; title=&quot;Catégorie:Plus d&amp;#039;une 1/2 heure&quot;&gt;Category:Plus d&amp;#039;une 1/2 heure&lt;/a&gt;... »&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nouvelle page&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;[[category:Desserts froids]][[category:Plats froids]][[category:Diététique]][[category:Diabète]][[Category:Facile]]&lt;br /&gt;
[[Category:Peu cher]]&lt;br /&gt;
[[Category:Plus d&amp;#039;une 1/2 heure]]&lt;br /&gt;
[[Category:Longue]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{Informations&lt;br /&gt;
|nom = Mousse au chocolat supra légére&lt;br /&gt;
|couverts = 5 personnes&lt;br /&gt;
|préparation = 20 minutes&lt;br /&gt;
|cuisson = 0 minutes&lt;br /&gt;
|coût = € &lt;br /&gt;
|repos = 3 heures&lt;br /&gt;
|difficulté = Facile&lt;br /&gt;
}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Ingrédients&lt;br /&gt;
**125 g de chocolat noir&lt;br /&gt;
**15 g de cacao maigre&lt;br /&gt;
**6 blancs d’œufs &lt;br /&gt;
**2 jaunes d’œufs &lt;br /&gt;
**50 ml de crème allégée&lt;br /&gt;
**6 cuillères à soupe d&amp;#039;édulcorant (aspartame ou autre)&lt;br /&gt;
**1/2 cuillère à café de jus de citron&lt;br /&gt;
=Préparation=&lt;br /&gt;
Dans une casserole, faites chauffer la crème.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ajoutez le cacao, puis les jaunes d&amp;#039;oeufs tout en fouettant. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Versez sur le chocolat fondu et remuez. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Montez les blancs en neige avec le jus de citron et l&amp;#039;aspartame.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Incorporez les blancs délicatement à la crème au chocolat en soulevant avec une cuillère en bois, de bas en haut.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Versez dans un moule à souflé de 17 cm. de diamètre, donnez de la hauteur en plaçant une bande de carton de 4 cm. maintenu par du ruban adhésif. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mettez 3 heures au frais minimum. 15 mn avant de servir, placez le moule au congélateur. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Cette pratique vous permettra de pouvoir enlever la bande de carton plus facilement. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Servez frais.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Admin</name></author>
		
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