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	<title>Filet mignon de porc à l&#039;ananas - Historique des versions</title>
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		<title>Admin le 13 décembre 2012 à 18:19</title>
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		<author><name>Admin</name></author>
		
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		<title>Admin le 13 décembre 2012 à 18:17</title>
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&lt;tr&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&amp;#160;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;[[Fichier:porc-ananas.jpg|200px|thumb]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;*Ingrédients&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&#039;diff-marker&#039;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;*Ingrédients&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Admin</name></author>
		
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		<title>Admin : Page créée avec « category:Viandes blanchescategory:Plats chaudscategory:PorcCategory:Facile Category:Peu cher Category:moins de la 1/2 heure Category:Rapide  {{Inf... »</title>
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		<updated>2012-12-13T18:14:36Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Page créée avec « &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Viandes_blanches&quot; title=&quot;Catégorie:Viandes blanches&quot;&gt;category:Viandes blanches&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Plats_chauds&quot; title=&quot;Catégorie:Plats chauds&quot;&gt;category:Plats chauds&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Porc&quot; title=&quot;Catégorie:Porc&quot;&gt;category:Porc&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Facile&quot; title=&quot;Catégorie:Facile&quot;&gt;Category:Facile&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Peu_cher&quot; title=&quot;Catégorie:Peu cher&quot;&gt;Category:Peu cher&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Moins_de_la_1/2_heure&quot; title=&quot;Catégorie:Moins de la 1/2 heure&quot;&gt;Category:moins de la 1/2 heure&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Rapide&quot; title=&quot;Catégorie:Rapide&quot;&gt;Category:Rapide&lt;/a&gt;  {{Inf... »&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nouvelle page&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;[[category:Viandes blanches]][[category:Plats chauds]][[category:Porc]][[Category:Facile]]&lt;br /&gt;
[[Category:Peu cher]]&lt;br /&gt;
[[Category:moins de la 1/2 heure]]&lt;br /&gt;
[[Category:Rapide]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{Informations&lt;br /&gt;
|nom = Filet mignon de porc à l&amp;#039;ananas&lt;br /&gt;
|couverts = 4 personnes&lt;br /&gt;
|préparation = 15 minutes&lt;br /&gt;
|cuisson = 25 minutes&lt;br /&gt;
|coût = € &lt;br /&gt;
|repos = 0&lt;br /&gt;
|difficulté = Facile&lt;br /&gt;
}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Ingrédients&lt;br /&gt;
**1 ananas frais &lt;br /&gt;
**3 Cs d&amp;#039;huile &lt;br /&gt;
**30g de beurre &lt;br /&gt;
**2 filets mignons de porc &lt;br /&gt;
**2 oignons &lt;br /&gt;
**1 gousse d&amp;#039;ail &lt;br /&gt;
**2 Cs de rhum &lt;br /&gt;
**le jus d&amp;#039;un demi-citron vert &lt;br /&gt;
**1 cube de bouillon de volaille &lt;br /&gt;
**3 Cs d&amp;#039;eau &lt;br /&gt;
**sel, poivre&lt;br /&gt;
=Préparation=&lt;br /&gt;
Pelez l&amp;#039;ananas. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Supprimez les &amp;quot;yeux&amp;quot; incrustés dans la chair. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Taillez le fruit en rondelles de 5 mm d&amp;#039;épaisseur. Recoupez-les en petits morceaux après avoir ôté la partie centrale. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Faites chauffer l&amp;#039;huile et le beurre dans une cocotte. Faites revenir les filets mignons sur le feu assez vif jusqu&amp;#039;à ce qu&amp;#039;ils soient dorés. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pelez et émincez les oignons. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pelez et écrasez l&amp;#039;ail. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Retirez les filets mignons de la cocotte. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A leur place, faites colorer les oignons sur feu vif. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Otez-les et faites sauter les morceaux d&amp;#039;ananas jusqu&amp;#039;à ce qu&amp;#039;ils soient légèrement caramélisés. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Remettez le tout dans la cocotte 2 minutes, versez le rhum et flambez. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ajoutez l&amp;#039;ail, le jus du citron vert et le bouillon de volaille. Salez et poivrez. Couvrez. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Laissez mijoter 25 minutes en retournant la viande à mi-cuisson.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Admin</name></author>
		
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