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	<title>Cake d&#039;épinards à la noix de muscade - Historique des versions</title>
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	<updated>2026-09-22T04:06:45Z</updated>
	<subtitle>Historique des versions pour cette page sur le wiki</subtitle>
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		<title>Admin : Page créée avec « category:Entréescategory:Plats froidsCategory:Facile Category:Rapide Category:moins de la 1/2 heure Category:Peu cher Category :Diabète  {{Infor... »</title>
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		<updated>2013-01-27T14:27:56Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Page créée avec « &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Entr%C3%A9es&quot; title=&quot;Catégorie:Entrées&quot;&gt;category:Entrées&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Plats_froids&quot; title=&quot;Catégorie:Plats froids&quot;&gt;category:Plats froids&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Facile&quot; title=&quot;Catégorie:Facile&quot;&gt;Category:Facile&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Rapide&quot; title=&quot;Catégorie:Rapide&quot;&gt;Category:Rapide&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Moins_de_la_1/2_heure&quot; title=&quot;Catégorie:Moins de la 1/2 heure&quot;&gt;Category:moins de la 1/2 heure&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Peu_cher&quot; title=&quot;Catégorie:Peu cher&quot;&gt;Category:Peu cher&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Diab%C3%A8te&quot; title=&quot;Catégorie:Diabète&quot;&gt;Category :Diabète&lt;/a&gt;  {{Infor... »&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nouvelle page&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;[[category:Entrées]][[category:Plats froids]][[Category:Facile]]&lt;br /&gt;
[[Category:Rapide]]&lt;br /&gt;
[[Category:moins de la 1/2 heure]]&lt;br /&gt;
[[Category:Peu cher]]&lt;br /&gt;
[[Category :Diabète]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{Informations&lt;br /&gt;
|nom = Cake d&amp;#039;épinards à la noix de muscade&lt;br /&gt;
|couverts = 6 personnes&lt;br /&gt;
|préparation = 15 minutes&lt;br /&gt;
|cuisson = 20 minutes&lt;br /&gt;
|coût = € &lt;br /&gt;
|repos = 0&lt;br /&gt;
|difficulté = Facile&lt;br /&gt;
}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Ingrédients&lt;br /&gt;
**l kg d&amp;#039;épinards frais&lt;br /&gt;
**320g de cresson&lt;br /&gt;
**150g de crème fraîche&lt;br /&gt;
**4 œufs&lt;br /&gt;
**1 cuil à café de noix de muscade&lt;br /&gt;
**sel et poivre du moulin&lt;br /&gt;
=Préparation=&lt;br /&gt;
Faites fondre les épinards et le cresson dans un faitout , salez et poivre.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ajoutez la noix de muscade. Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec les œufs. les épinards, le cresson et mélangez afin d&amp;#039;obtenir une pâte homogène.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Versez dans un moule à cake et faites cuire 20 mn au four à 180°.	.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Admin</name></author>
		
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